禁欲にむけて まず、エロ関係を見ない。 もし、見てしまったら、気づいた時点でやめる。 スイッチが入ってしまったら、 1深呼吸 2外に出る 3筋トレ 4瞑想 どの順番でも良いからできるものからやる。 ブログを書く、ニュースを見る。 勉強する。 これ以外のネ…

また、やってしまいました。。 性欲に勝つ事など、私には無理なんですかね。 わかっていても、やめられません。 本当に強敵であり、やってないときの苦痛は半端ではありません。 もう、理性など吹っ飛んでしまうのです。 また、1から出直しです。 明日の仕事…

今日から、嫁と子供が実家に帰るという状況になりました。 私ひとりきりとなり、欲望解放し放題という厳しい現実が今訪れています。 もう、禁欲解放し放題というかなり厳しい状況に追い込まれてしまいました。 おまけに新しい就職先が決まらないという強烈な…