地に堕ちる

対策など無駄でしかないのかもしれません。

あの後、結局さらに二回も解放してしまい、タガが外れてしまいました。

気づけば深夜１２時を回り、かつての悪夢が蘇るネットと、ポルノ中毒に陥ってしまいました。

自分の弱さに不安と、危機感すら覚えます。

コントロールができません。

ネットや、検索歴も全て削除し、明日は携帯に、触れない事を心がけてみようと思います。

それにしても、明日は１日朝から深夜まで仕事やのに、不安でたまりません。

ネット、ポルノ依存症からの卒業は本当に難しい。。

禁欲にむけて

禁欲にむけて

まず、エロ関係を見ない。

もし、見てしまったら、気づいた時点でやめる。

スイッチが入ってしまったら、

1深呼吸

2外に出る

3筋トレ

4瞑想

どの順番でも良いからできるものからやる。

ブログを書く、ニュースを見る。

勉強する。

これ以外のネットを見ない。

この対策で、再度チャレンジしてみようと思います。

7回転んだら8回起きる。一億回転んだら一億一回起きるの精神で頑張りたいと思います。

やぶれる

また、やってしまいました。。

性欲に勝つ事など、私には無理なんですかね。

わかっていても、やめられません。

本当に強敵であり、やってないときの苦痛は半端ではありません。

もう、理性など吹っ飛んでしまうのです。

また、1から出直しです。

明日の仕事は地獄かなあ。。

１１日目危機訪れる

今日から、嫁と子供が実家に帰るという状況になりました。

私ひとりきりとなり、欲望解放し放題という厳しい現実が今訪れています。

もう、禁欲解放し放題というかなり厳しい状況に追い込まれてしまいました。

おまけに新しい就職先が決まらないという強烈なストレスも襲い掛かり、今日はかなり厳しい状況です。

９日目

やはり、禁欲していると身体は楽ですが、今日もエロい漫画を思わず読んでしまい、これが後々響きそうで不安です。

禁欲は、毎日が戦いであり、厳しいし、解放してしまうと地獄だし、もう引き返すこともできず、シビアな毎日が続いております。

1週間

1週間が経ちました。

性欲は強くなってきており、今日も動画を見そうになり、筋トレでどないか今しのいでいます。

仕事は順調のように思います。

5日目

欲望が強くなって来ました。

体はかなり回復して来たのですが、それと同時に以前見てた動画などが絶えず頭の中をよぎります。

インスタで少しでもセクシーな画像を、探してしまったりもします。

自分のやっている事がただしいかはわかりませんが、2ヶ月は続ける事を目標にしたいと思ってます。

私は、かなり変態思考で、これを、改善したく禁欲に臨むようになったのですが、その傾向は今もなかなか改善しません。